Herzlich Willkommen!
Wettkampf mit ähnlichen Regeln wie im Judo oder olympischen Freistilringen. Erlaubt sind Würfe, Fixierung des Gegners am Boden und Hebel auf Arme und Beine.
Offene Berliner Meisterschaft
Sa. 06 Mai 2023
10 bis 18 Uhr
Sambo - Selbstverteidigung
Kinder -Jugendliche -Erwachsene
Bruno Gehrke Halle Neuendorfer Strasse 68 13585 Berlin
Gruppen
Follgende Gruppe:
Kinder Gruppen
Ab 4 Jahre alt Bis 14
Erwachsene
Kraft Training
Kraft Training für Gemischte Gruppen
Trainings Plan
Unsere Training sind in Charlotenburg, Spandau, Marzahn. Zeit kann wechseln und bitte kontaktieren mit unserem trainer.
CHARLOTENBURG
Bleibtreustrasse. 43 / Knesebekstr 28 , 10623 Berlin
Dienstag
16:30-17:30 Klein
17:30-19:30 Mittlere+Erwachsene
Samstag
10:00-11.00 Klein
11:00-12:30 Mittel
12:30-14:30 Erwachsene
Spandau
Mittwoch
16:30-18:00 Klein
18:00-19:30 Mittlere+Erwachsene
Donnerstag
16:30-18.00 Klein
18:00-19:30 Erwachsene
Marzahn Hellersdorf
Montag
16:00-17:30 Kleine +Mittlere
Mittwoch, Freitag
18:00-19.30 Klein
19:30-21:00 Mittlere
20:30-22:00 Erwachsene nach Vereinbarung
Fragen? Gerne!
Rufen Sie uns Gerne An!
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